从球场到心脏，从兴趣到方向

小学的我开始坚持参加周末业余训练。每次训练前总是要绕着球场跑三圈，教练叮嘱我们要做好运动防护。

周末参加足球学校训练，我是最高的那位。

欧洲杯期间，我参与少年足球活动，与英格兰球星欧文实现了线上同框，这是第一张与球星的合影照。也是在那一年，丹麦球员埃里克森在欧洲杯赛场上突发意外，心脏骤停，幸亏现场急救及时才转危为安。那是我第一次意识到，足球不只有热爱和胜负，也有伤病风险和生命安全。

2021｜第一次与世界球星欧文线上同框。

中考在即，学业开始紧张，我仍然每周坐地铁到 30 公里外，一个叫做前滩的体育公园，和成年人一起训练比赛。对抗激烈起来，总是遇到受伤的情形：有一次队友骨折，有人手足无措，也有人专业地包扎固定。

欧洲冠军杯真杯到上海巡展，我在曼城的球迷活动中与退役球员保罗·迪科夫交流，他告诉我：健康才是运动员最重要的底线。这一年又发生了一件新闻，只是这一次是个悲剧。17 岁的中国羽毛球运动员张志杰在亚洲青年羽毛球锦标赛比赛中突然倒地，一样是心脏骤停，这一次却因为没有及时的急救干预，最终失去了生命。我立即想到了三年前的埃里克森事件。短短几分钟，生死之差，背后折射出太复杂的差距和现实。

2024｜与曼城退役球员保罗·迪科夫交流。

这一年，我被选进了学校校队，后来又做了足球社团的副社长。除了踢球，也许可以多做点什么？我想到了球场上的安全和健康，想到了 AED 和 CPR。这些经历让我越发认识到，足球的意义不仅是热爱和胜负，也包含身体管理、伤病风险和对队友的责任。足球的差距不仅仅体现在赛场技战术，还体现在运动科学、健康管理和急救响应等一系列能力之中。也正是从这里开始，我的关注点从“踢好球”，多了一份“如何更安全地运动，以及关键时刻如何帮助他人”。

从球场经验出发，逐渐把关注点延伸到运动安全和急救行动。